SPORT-SANTÉ
Programme P.I.E.D.© :
Le Comité Départemental Sports pour Tous du Finistère propose des programmes PIED (Programme Intégré d’Équilibre Dynamique) destinés principalement aux personnes âgées souhaitant préserver leur autonomie et leur qualité de vie.
Grâce à des exercices adaptés et progressifs, ces séances permettent de travailler l’équilibre, la mobilité, la coordination, le renforcement musculaire et la confiance dans les déplacements. L’objectif est de prévenir le risque de chute tout en encourageant une activité physique régulière, accessible et conviviale.
Ces programmes s’inscrivent pleinement dans une démarche de Sport Santé et de prévention dans le Finistère. Ils permettent également de créer du lien social et de lutter contre la sédentarité et l’isolement.
Les programmes PIED du CD29 bénéficient du soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, l’ARS Bretagne ainsi que la Commission des Financeurs afin de favoriser le développement d’actions de prévention et de maintien de l’autonomie au plus près des habitants.
Programme A.P.A.© :
Le CD29 développe également des programmes d’Activité Physique Adaptée (APA) permettant aux seniors de pratiquer une activité physique en fonction de leurs capacités, de leurs besoins et de leur niveau de condition physique.
Les séances sont conçues pour favoriser une pratique progressive, sécurisée et accessible à tous. Elles peuvent notamment permettre d’améliorer la mobilité, l’équilibre, la souplesse, la force musculaire et l’endurance, tout en contribuant au bien-être et au maintien de l’autonomie dans les activités du quotidien.
Au-delà des bénéfices physiques, les programmes APA favorisent également la confiance en soi, la convivialité et le lien social. Ils s’intègrent ainsi dans une démarche globale de prévention et de Sport Santé pour bien vieillir dans le Finistère.
Ces actions d’Activité Physique Adaptée sont menées par le CD29 Sports pour Tous avec le soutien financier de Pour Bien Vieillir Bretagne, l’ARS Bretagne ainsi que la Commission des Financeurs.
