Pratiquez le TAI CHI CHUAN

à mains nues, à l’épée et à l’éventail, avec Maître YUAN Zumou dans la Salle de Combat du Gymnase Cœur des Sources (ex COSEC) et à l’Étoile des Neufs Routes en forêt de Saint-Germain en Laye.

Maître Yuan Zumou enseigne le Tàijí Quán et le Jiànshēn fǎ à Saint-Germain-en-Laye depuis 1991, se consacrant à l’élaboration de méthodes adaptées à tous les âges.
Recherchez l’harmonie entre le corps et l’esprit, libérez le potentiel latent de l’organisme grâce à la pratique du Tàijí Quán 太極拳et du Jiànshēn fǎ 健身法 afin d’améliorer votre bien-être physique et mental. Cet art martial traditionnel chinois, qui se pratique à tous les âges, contribue à améliorer la santé et le bien-être par la recherche de l’harmonie du corps et de l’esprit.

Avec ses mouvements fluides, il aide à augmenter la force musculaire, la coordination, l’équilibre et la souplesse, tout en dissipant les tensions, en favorisant la santé des articulations et en améliorant la posture. Il nécessite un état de calme et de concentration mentale qui aide à réduire le stress et à améliorer la mémoire. La méthode de Jiànshēn fǎ de Maître Yuan Zumou, issue de la tradition chinoise mais conçue pour répondre aux exigences de la vie moderne est particulièrement bénéfique pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées.

Chaque saison, Maître YUAN Zumou propose à ses élèves des stages et de nombreux événements sportifs et culturels accompagnés de démonstrations, tels que la Célébration du Nouvel An chinois, la Fête de la Journée mondiale du Taiji, les Applications martiales du Taiji Quan, le Stage d’été en Italie, Voyage en Chine …

Informations

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