Défi des 5 Soirs #2026
Semaine de la Forme : Le Comité 22 lance le « Défi des 5 Soirs » !
Dans le cadre de la Semaine de la Forme organisée par la Fédération Française Sports pour Tous, le Comité Départemental des Côtes-d’Armor lance un événement itinérant inédit : Le Défi des 5 Soirs !
Du 28 septembre au 2 octobre 2026, dès 18h, le challenge se déplace de commune en commune. Chaque soir, un club partenaire accueille l’étape du jour pour une soirée d’épreuves !
🏋️♂️ Le principe : Un challenge nomade et équitable
Tout au long de la semaine, les participants réalisent les mêmes épreuves de club en club, permettant de mesurer les performances au niveau départemental.
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Une étape par soir : L’événement est présent dans un seul club à la fois selon le calendrier ci-dessous.
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Équité & sécurité : Grâce au principe de la charge relative, l’effort est calculé en pourcentage du profil de chaque participant. Ainsi, tous les gabarits et tous les niveaux concourent à armes égales !
📅 Le calendrier des étapes (dès 18h) :
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Lundi 28 sept. : Espace Forme (Louargat)
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Mardi 29 sept. : JS Plouguenast
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Mercredi 30 sept. : Bouge Ton Revr-Fit (Plounévez)
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Jeudi 1er oct. : Mise en Forme de l’Ic (Lantic)
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Vendredi 2 oct. : Club de Musculation Paimpolais
🏆 Relevez le défi et faites gagner votre club !
Venez tester votre condition physique, vous dépasser et porter haut les couleurs de votre association ! Un classement interclubs centralisé désignera le club gagnant à la fin de la semaine, avec des récompenses à la clé.
📞 Informations & Contact
Pour toute question sur le déroulement ou l’organisation :
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Comité Départemental Sports pour Tous 22
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Référent projet : Romain GICQUEL
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Téléphone : 06 33 33 21 88
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Email : romain.gicquel@sportspourtous.org
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