A la découverte de la nature et de soi

Très appréciée des plus de 35 ans et des femmes, la randonnée pédestre a trouvé tout naturellement sa place au sein de notre Fédération qui, grâce à ses animateurs diplômés, a su adapter et valoriser cette pratique sous différentes formes (randonnée simple ou liée à une course d'orientation...).

La marche possède de nombreuses vertus qui s'accordent parfaitement avec la philosophie fédérale: améliorer l'endurance et la récupération, limiter les accidents cardiaques et cérébro-vascukaires, aider à lutter contre le stress. 

Considérée comme l'exercice le plus naturel pour l'entretien physique, la marche est beaucoup moins traumatisante que la course à pied. De plus en plus appréciée par nos pratiquants, la randonnée pédestre se développe en première ou seconde activitée dans nos clubs