IL reste quelques places, inscrivez-vous vite, via le site de la Bretagne sur  http://www.sportspourtousbretagne.org/stages-finistere-sports-pour-tous.php

DECOUVERTE DU TAI-CHI CHUAN
Public visé : Ce stage s’adresse à tout animateur.
Dates et lieu : 2 septembre 2016 : 9h00 – 17h00.
MMA, 4 rue Gay Lussac au Relecq Kerhuon.
Durée : 7 heures.
Encadrement : Laurence LECAPLAIN, 4ème degré instructeur de l’Association Internationale de Tai Chi Chuan de la famille Yang.
Objectif général:
Stage qui permet d’acquérir des notions de Tai Chi Chuan facilement ré-exploitable dans le cadre d’une séance de gym douce.
Programme:
Automassage.
Alignement et structuration corporelle.
Détente, enracinement, fluidité, travail de l’équilibre.
Travail du geste « conscient ».
Mouvements de base du tai chi, apprentissage d’un petit enchaînement.
Forme de « tui shou » (travail à deux).
Quelques notions théoriques sur l’histoire du tai chi et la médecine traditionnelle chinoise.
Capacités visées:
S’adapter à une nouvelle façon de bouger : « en conscience » et dans la lenteur.
Etre capable de réutiliser quelques techniques dans un cours collectif, d’expliquer ce qu’est le tai chi chuan.
Tarifs:

• Individuel : 35 €
• Financement organisme : 110 €

Comité Départemental Sports Pour Tous Finistère
Maison Municipale des Associations - 4 rue Gay Lussac - 29480 Le Relecq-Kerhuon
02 98 30 58 07 - epmm29@orange.fr - http://www.cdsportspourtous.org