La Self-Défense est un concept d’autodéfense inspirée des arts martiaux et des sports de combat.

Le programme Self-Défense proposé repose principalement sur un mélange de Tai Do créé par Robert Cassol (Karaté, Aïkido, Jujitsu), de Boxe, de Kapap, Kravmaga, de Kung Fu, des Sumos et de la Lutte pour les enfants.

Ouvert déjà à un public mixte de 7 à 60 ans, nous pouvons également accueillir un public plus âgé. Bien sûr, cela dépendra de la possibilité et de la motivation de la personne. Tout au long des séances, vous aurez l’occasion de travailler avec notre outil pédagogique de base qui est le Bokken plus connu sous le nom de « sabre en bois ». Vous découvrirez de manière ludique, originale mais sérieuse le monde culturel et historique des arts martiaux et toutes ces techniques de défense.

Vous avez la possibilité de pratiquer la Self-Défense au sein des clubs suivants :

  • Créer Son Bien-Etre Le Sport Pour Tous, situé au 1 A Rue Joseph Vernet, ALES (30100) : 06.65.25.17.85 / contact@creersonbienetre.org
  • Sport et Loisirs situé à la mairie de ST GENIES DE COMOLAS (30150) : 06 28 29 49 03 / aslstg30@gmail.com