Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression
Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression
Parce que très accessibles, capables de s’adapter au niveau de chacun et très diversifiées, les activités gymniques sont considérées, à juste titre, comme la porte d’entrée vers toutes les pratiques de la Fédération. Cette diversité permet à chacun de trouver l’activité sportive qui lui convient :
- les techniques “Cardio”: en intégrant les dernières techniques de cours chorégraphiés, nous développons endurance et coordination (LIA, STEP, Marche Nordique…)
- le renforcement musculaire : en accompagnant la préparation physique, nous améliorons la vie quotidienne de chacun.
- Les techniques “douces”: en privilégiant souplesse et récupération, nous favorisons la conscience corporelle (Stretching, Arts énergétiques, Expression corporelle…)
Belly'Liana
COURS DE DANSE ORIENTALE TOULOUSE ET SES ENVIRONS
Planning 2023-2024
Voici le lien pour se pré-inscrire aux cours de danse orientale avec Laliana danseuse, chorégraphe et professeur :
https://forms.gle/oJCu35UgkckBUDh58
Planning des cours :
LUNDI :
- ACLSV Venerque : 19h - 20h Tous niveaux
- RDA Toulouse : 20h45 - 21h45 Tous niveaux
MARDI :
- Ten'danse Lavaur : 18h - 19h Débutants
- Ten'danse Lavaur : 19h - 20h Intermédiaires
- MJC Auriac sur Vendinelle : 20h45 - 21h45 Tous niveaux
MERCREDI :
- Encas-Danse Toulouse : 16h30 - 17h30 Enfants
- Toulouse Mazades : 18h - 19h Débutants
- MJC Villefranche : 19h45- 20h45 Débutants
- MJC Villefranche : 20h45 - 21h45 Intermédiaires
JEUDI :
- FJEP Montgiscard : 17h - 18h Enfants
- FJEP Montgiscard : 18h - 19h Débutants
- FJEP Montgiscard : 19h - 20h Intermédiaires
- Maybe Blagnac : 20h45 - 21h45 Tous niveaux
VENDREDI :
- L'Art Gragnague : 17h30 - 18h30 Tous niveaux
- 144 Toulouse : 19h - 20h Tous niveaux
SAMEDI :
- Escale Pechbonnieu : 11h - 12h Tous niveaux
ATELIERS MENSUELS SAMEDI :
- MJC Cahors : 14h - 15h30 Débutants
- MJC Cahors : 15h30 - 17h Intermédiaires
Pour les cours particuliers ou cours de danse pré/postnatale contactez Laliana :
06 06 87 48 67
laliana.dancer@gmail.com
laliana.fr
