Conférence du 23 avril : Le mouvement au service de notre santé

Le Comité Départemental Sports Pour Tous 31 ainsi que l'association Mixah vous invite à une conférence "Le mouvement au service de notre santé". Celle-ci aura lieu le mardi 23 avril de 14h à 15h30 au centre culturel de quartier Soupetard (63 chemin de Heredia, 31 500 Toulouse). 

Cette conférence portera sur :

  • Les bienfaits du sport
  • La sédentarité et l'activité physique dans notre vie quotidienne
  • Le programme d'activités physiques adaptées pour les séniors

À la suite de cette conférence, on vous proposera deux cours par semaine d'activités physiques adaptées (les mardis et les jeudis) au centre culturel de quartier Soupetard (63 chemin de Heredia, 31 500 Toulouse).

  • Tests de capacités physiques dédiés aux séniors en amont et en aval
  • 18 cours d'1h30 sur 2 mois
  • Fin du programme autour d'un moment convivial (tournoi de pétanque, randonnée pédestre, ect).

On espère vous voir nombreux ! À bientôt !