Association Bien-Être et Qi gong

Après avoir animé pendant 6 ans des cours de Qi Gong  avec un public porteur de maladies neurologiques et leurs conjoints, dans une association non affiliée à une fédération sportive, Anne SOHIER ,souhaitait pour le bien des adhérents labelliser ses cours  et les faire adhérer à la Fédération Sports pour Tous.

 

Les activités proposées :

  • - Le Qi Gong santé : Il s’agit d’une gymnastique énergétique qui permet d’entretenir la vitalité grâce à un mouvement lent, souple et détendu, une respiration maitrisée et la concentration de l’esprit.
  •  La marche consciente/marche afghane : Il s’agit de 2 pratiques méditatives.
  •  La gymnastique adaptée : C’est une séance adapté à chacun, mettant l’accent sur l’amélioration de l’équilibre, de la souplesse et le renforcement des quadriceps

Elle est installée depuis le mois de Septembre à TINQUEUX (51430) au 71 bis, Avenue du 29 Août 1944 et, pour plus de renseignements, vous pouvez la contacter au 06 82 22 18 53 ou par mail: sohier.anne@wanadoo.fr