On remarque ces dernières années une augmentation du nombre de seniors et un vieillissement de la population. Un tiers des seniors de plus de 65 ans sont victimes d'au moins une chute chaque année. C'est pourquoi le Comité Départemental Sports Pour Tous de la Marne a mis en place un programme dédié aux seniors pour les aider dans leur quotidien et prévenir les chutes. Il est entièrement encadré par des éducateurs qualifiés et diplomés Sport Santé.

Qu'est-ce que c'est ?

Un programme multifactoriel :
- une évaluation personnalisée de la condition physique
- des exercices variés en groupe
-  des ateliers de prévention
- des fiches d'exercices à effectuer à la maison

Les objectifs du programme

- Maintenir une bonne santé
- Améliorer l'équilibre et la posture
- Renforcer le tonus musculaire
- Mobiliser les articulations
- Aider au maintien d'une bonne densité osseuse
- Maintenir l' autonomie et la condition physique
- Aménager le domicile et adopter des comportements sécuritaires