Retrouver souplesse et détente

Prendre conscience de son corps et des mécanismes du mental grâce à la respiration, aux étirements, aux postures et à la relaxation

Le YOGA répond aux besoins de tous, quels que soient l'âge et le degré de souplesse !

Le club existe depuis 1985 et compte aujourd'hui 90 licenciés avec une moyenne de 15 participants par séance.

Où ? Au centre culturel Jean Monnet à Dombasle-sur-Meurthe

Pour qui ? Pour les +18 ans, y compris les seniors de +80 ans

Quand ?

  • Lundi : 3 séances (17h15 - 18h30 - 19h45)
  • Mercredi : 2 séances (18h30 - 19h45)
  • Jeudi : 3 séances (09h30 - 10h45 - 18h00)

Les cours durent 1h

La séance de Yoga du Jeudi à 10h45 est une séance de Yoga Nidra

Le Hatha Yoga est proposé sur tous les autres créneaux

Bénéfices : détente, bien-être, mobilité, renforcement musculaire

Montant de la cotisation ? 120€

Il existe des tarifs réduits pour les adhérents inscrits à plusieurs cours et pour les couples

Contacts :

La Présidente Mme Françoise Joublin au 06 61 83 41 18

La Vice-Présidente Mme Sylviane Sarniguet au 06 81 03 12 30