Activités de Randonnée de Proximité et d’Orientation

La marche nordique

C'est une activité née en Finlande dans les années 70, pour permettre aux skieurs de fond de poursuivre leur entraînement durant l'été.

Depuis les années 2000, la marche nordique est plébiscitée par le public français. L'une des raisons est que l'activité se révèle être bien plus qu'une simple randonnée pédestre avec des bâtons. En effet, en mobilisant le haut du corps, elle entraîne une augmentation significative de la dépense énergétique et une amélioration de la posture technique mais aussi ludique, elle permet un véritable entraînement physique.

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Sports pour Tous

Yvelines

1 rue des Frères Lumière

78310 COIGNIERES

Tél. 06.63.74.85.14

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Du lundis au vendredis de 9h00 à 17h00

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