👟 Marche vers la Forme : Journée bien-être, nutrition et randonnée à Saint-Julien

Le mardi 29 septembre, le Comité Départemental Sports pour Tous 22 vous donne rendez-vous à la Mairie de Saint-Julien pour une Journée Santé gratuite, conviviale et ouverte à tous.

📋 Le programme de la journée (9h30 – 16h30) :

• 10h00 – 11h00 : Temps de sensibilisation aux bienfaits de l’activité physique.

• 11h00 – 13h30 : Intervention d’une nutritionniste (30 min de conseils pratiques : que manger avant l’effort ?), suivie de la préparation collective où chacun construit son repas équilibré, puis du repas partagé tous ensemble (offert).

• 14h00 : Départ des randonnées (3 départs au choix sur 2 parcours de 6 km et 7,5 km : marche classique, marche nordique ou initiation BungyPump).

• Au retour : Goûter offert à la Mairie et animations ludiques au village.

📍 Infos pratiques :

• Lieu : Mairie de Saint-Julien

• Tarif : Gratuit — Ouvert à tous (accessible à tous niveaux)

• Inscription obligatoire : Contactez le CCAS au 02 96 42 08 20 ou par e-mail à ccas@saint-julien.fr