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Actualités

09 Février 2023

Rencontre interclub

Rencontres interclubs dans l'Ardèche, le bonne humeur est obligatoire !

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09 Février 2023

Stage Gymnastique Posturale

On entend souvent qu'il faut faire attention à ses postures pour protéger son dos, et prévenir les douleurs. En Ardèche on prend les devants grâce à un stage de perfectionnement sur le thème gymnastique posturale.

Le gymnastique posturale c'est quoi ? C'est une activité adaptée à tous ceux qui veulent prendre soin de leurs corps, retrouver leur mobilité, et qui souhaitent corriger leurs mauvaises postures : Le principe est simple : maintenir une bonne posture, le bon emplacement du dos et la stabilisation du bassin !