Samedi 7 novembre 2020

 

Une journée dédiée à deux techniques différentes : Méthode Pilates et Spirals.

Durant cette matinée vous apprendrez à mieux comprendre la méthode Pilates pour faire évoluer et dynamiser vos cours ou pour votre développement personnel.

Et pourquoi pas créer de nouveaux avec Spirals ? Un après-midi pour s'initier à cette technique qui combine équilibre, coordination et liberté du mouvement.

10 personnes maximum

Journée entière repas compris :

Tarifs non-licencié : 70€ 
Tarif licencié : 40€ 

Inscriptions au 06 62 13 28 28