Projets 2021-2022

• Mise en place de séances de yoga sur chaise au Bar Associatif de Bagatelle :

Ce projet visait à proposer des cours accessibles et adaptés aux seniors ainsi qu’à toute personne désireuse de renouer avec une activité physique douce et bénéfique pour la santé.

• Mise en place de cours de yoga sur chaise pour les seniors au centre des Mazades :

Ces séances, pensées pour être accessibles et adaptées, visent à améliorer la mobilité, l’équilibre et le bien-être général. En s’appuyant sur les bienfaits du yoga doux, le projet a pour objectif de prévenir les effets du vieillissement et de favoriser l’autonomie des participants.

• Cours de yoga sur chaise également proposés au cœur du quartier de la Reynerie :

Adaptés aux capacités de chacun, ces ateliers ont pour vocation d’accompagner les seniors dans le maintien de leur forme physique et mentale. À travers des mouvements doux et un travail sur la respiration, ils contribuent à prévenir la perte d’autonomie et à renforcer le lien social.